寝ても昼に眠くなる人

寝ても昼に眠くなる人

結論から言うと
高脂肪食を常に
食べる人や

昼にラーメンや
カレーなどを
食べている人は

昼間は眠くなりやすく
なります。

なので昼にラーメンや
カレーを食べている
社員の方は、

午後からの仕事の
効率に悪影響を
与えますね。汗

意外に炭水化物は、
あまり影響されていないそうです。

問題なのはスープの油や
高脂肪食ですね!

気を付けましょう~!

施術(ストッレッチング)の
空き状況、

8/16(金)14時,15時
8/17(土)10時、16時半
8/23(金)午前中

暑いからといって
1日中クーラーの
部屋の中で過ごすのでなく

ストレッチや運動して
血流増加を促しましょう!

お待ちしております。

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藤岡直也プロフィール

藤岡直也(ふじおかなおや)

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