お問い合わせ 24時間対応
WEB予約
MENU

保健生理作用食品とは

2020.08.06

パーソナルトレーナー 藤岡 直也です。本日は、保険生理作用食品について一緒に勉強していきましょう。

 

【保健生理作用食品】
日本の法律(薬事法及び食品衛生法)では、口に入る物は「食品」か「薬」のどちらかであり、「健康食品」というカテゴリーは存在しないため、サプリメント(健康食品)は、法律上「食品」として扱われます。サプリメントは「栄養補助食品」であるため、「薬」のように特定の疾病を治す即効性はなく、効果・効能を表記することは禁止されています。

 

保健生理作用食品は、特定保健用食品と栄養生理作用食品に分類され、一般の食品では表示することのできない「特定の保健の効果」や「栄養成分の生理作用」等を表示することができる食品です。

 

「健康食品に係る制度のあり方に関する検討会」では、健康食品から保健生理作用食品を除いたものを、「いわゆる健康食品」と表現しています。

 

キャプチャ

1. 特定保健用食品
健康増進法第26条第1項の許可又は同法第29条第1項の承認を受けて、食生活において特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をする食品(厚生労働省)。

 

身体の生理学的生理作用などに影響を与える成分を含む。特定の保健の効果が科学的に証明されており(国に科学的根拠を示して、有効性や安全性の審査を受けている)、保健の効果(許可表示内容)を表示することができる。食品生理作用を有する食品の成分全般を広く関与成分の対象として、ある一定の科学的根拠を有することが認められたものについて、消費者庁長官(平成21年8月末日までは厚生労働大臣)の許可を得て特定の保健の用途に適する旨を表示した食品です。現行では、「個別許可型」、「規格基準型」、「条件付き特定保健用食品」があり、有効性及び安全性について、基本的に消費者庁及び食品安全委員会の審査を経ることとされています。

キャプチャ1

(1) 条件付き特定保健用食品
特定保健用食品のうち、特定保健用食品としての科学的根拠レベルには届かないが、一定の有効性が確認されており、限定的な科学的根拠である旨の表示をすることを条件に許可されている食品。

 

許可表示「○○を含んでおり、根拠は必ずしも確立されていませんが、△△に適している可能性がある食品です。」

 

(2) 規格基準型
特定保健用食品のうち、許可件数が多く科学的根拠が蓄積されている関与成分について定めた規格基準を満たしているとして許可されている食品。審議会の個別審査がなく、規格基準に適合するか否かの審査によって許可されます。

 

キャプチャ2

(3) 個別許可型
消費者庁及び食品安全委員会の審査を経て、個別に許可された食品。

特定保健用食品のうち、関与成分を摂取することによる疾病のリスクの低減が医学的・栄養学的に確立されているもの。「疾病のリスクを低減させるのに役立つ」という表示をすることが認められています。

 

キャプチャ3

2. 栄養生理作用食品
栄養成分(ビタミン・ミネラル)の補給のために利用され、それらの生理作用の表示をしている食品。国が定めた規格基準に一つでも適合(一日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分量が上・下限値の範囲内、栄養生理作用表示と注意喚起表示の記載)していれば許可申請せずに「栄養生理作用食品」と表示できます。

 

ビタミン、ミネラルといった人間の生命活動に不可欠な栄養素について、医学・栄養学的に確立した生理作用の表示を行った食品であり、例えば、下表のように、定められた基準に従って、製造者の自己認証により表示を行った食品です。

 

現在、17成分(亜鉛、カルシウム、鉄、銅、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸)について、規格基準が定められています。

キャプチャ4

キャプチャ5

【注意】
1. 副作用と好転反応
症状は似ていますが、副作用は薬がもたらす作用のことで、主作用と副作用の区分ができないので、治療に際して害があるものを一般に副作用と呼んでいます。

 

これに対して、好転反応とはバランスの崩れを正常にしようとする反応で、主に悪いものを排泄する時に起きます。そのため、体の悪い箇所が一時的に更に悪化した様(不快な症状)に感じますが、これを何度か繰り返すことにより、好転反応は減退し改善方向に向かいます。

 

但し、好転反応の有無や強弱は個人差が多く、注意が必要です。

 

2. 研究成果の信頼性
研究を続けていくと「それまで常識とされていたこと」が覆されたり、同じ物質でも「効能がある」ことと「害がある」ことが別々の時期に分かったりすることがあります。近年は特に技術の進歩によって実験法などが改良されるスピードも速いため、次々と新しい研究成果が蓄積されています。科学的根拠の信頼性を維持していくためには、常に新しい情報をチェックする必要があります。

 



病院や整体・整骨院に行っても改善しないのお身体の不調を『本気で治しませんか?』

■富山県富山市でパートナーストレッチを受けるなら・FUJIREX(フジレックス) パーソナルトレーナー 藤岡 直也
https://fujirex.com/

■富山県富山市でパーソナルストレッチを受けるならFUJIREX(フジレックス) お身体の不調を根本から改善
https://fujirex.com/

■【公式LINE@】
友達追加で★LINE@限定の初回割引クーポンあり★
https://line.me/R/ti/p/%40qdg1718a

営業時間:10:00~:20:00
定休日:不定休
住所:〒930‐0952富山県富山市町村64-21

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

■藤岡 直也メルマガ(栄養学)
https://www.mag2.com/m/0001691766.html

■FUJIREX(フジレックス)の簡単な紹介動画
https://youtu.be/nL3CLuPoChw

■パートナーストレッチを受ける
https://fujirex.com/

■インスタグラム フォローお願いいたします(^^)/
https://www.instagram.com/naoya.fujioka/?hl=ja

■藤岡 直也 ラジオはじめました(^^)/
https://anchor.fm/u85e4u5ca1-u76f4u4e5f

■パーソナルトレーニングを受ける
https://fujirex.com/diet/

■《FUJIREX LINE@登録で
パーソナルストレッチ、トレーニングが初回体験が7,000円→5,000円で受けれます❕》

FUJIREXのLINE@に登録しておいてもらえると
確実にメッセージを受け取れます。

◆FUJIREXのLINE@登録方法
https://line.me/R/ti/p/%40qdg1718a

PCで見ている人はスマホでLINEを開いて
「@qdg1718a」をID検索(@をお忘れなく)

■『FUJIREXホームページ』
http://fujirex.com/

■『youtube』
https://is.gd/0sBMhW

■『note』
https://note.com/naoya_note3000

■『藤岡直也アメブロ』
https://blog.ameba.jp/ucs/top.do

■『FUJIREX Facebookページ』
https://goo.gl/K7c7yg

■『FUJIREX LINE@』
https://line.me/R/ti/p/%40qdg1718a

■『メール』
fujirex3000@gmail.com

■『24時間ネット予約』
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/j9u7c2/###param###

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
■藤岡 直也プロフィール
【プロフィール】
元富山サンダーバーズ
8月月間MVP賞受賞(2011年)

身体改善オーダーメイドストレッチ専門店
「FUJIREX ボディメンテ・スタジオ」
パーソナルトレーナー 藤岡直也(ふじおかなおや)

父の影響で幼いころから
プロ野球選手を目指して、
日々、練習とトレーニングに
明け暮れる毎日。

大学に入っても野球1本で
仕事がしたい!
という思いから、

大学2年生の時に、
プロ野球独立リーグの
合同トライアウトを受け、

結果、1000人以上の
参加者中、8人に残り、
ドラフト指名を受ける。

これをきっかけに、
大学を中退、
プロ野球の世界に飛び込んだ。

しかし、絶好調の時間は
ずっと続くことはなく、
自信のあった肩を負傷し、
現役を引退することに。

故障した肩の治療を
する日々の中で、
自分の治療に向き合ってくれた
トレーナーに憧れ、

いつからか、
自分も同じように
生きる希望を与えられる、

そして、故障する前に、
故障しない身体づくりの
お手伝いの出来る

パーソナルトレーナーに
なりたいと決断し、
この業界に足を踏み入れた。

接骨院、ストレッチ専門店を
約5年間修業し2017年1月に
起業した。

現在、プロ野球独立リーグ時代
(富山サンダーバーズ)に、
地域の方がボランティアで

チームを
支えてくれた恩を
忘れられず、

毎月1回,
無料勉強会を
開催している。

この取り組みが
各新聞社に評価され、
2ヵ月で10回以上、
地元の新聞に掲載された。

最近は、
趣味でマラソンを
楽しむ中高年の方が増え

それと同時に
ストレッチ不足による
怪我が急増している。

怪我で夢を
諦めざる負えなくなった
その苦しみを誰よりも
理解している立場。

ちょっとした事前の
準備不足で、人生を
諦めてほしくないため、

施術や様々な活動を
通じて、ストレッチの
重要性を発信している。

また、徹底してお客様と向かいあい、
親身な対応がお客様にも評価され、
説明もとても分かりやすいと大好評。

特に、施術に関しては、
肩甲骨と股関節の可動域を
上げるストレッチが最も得意で

マラソンランナーや
スポーツ選手には、
抜群の効果を発揮している。

同業者向けの
ストレッチ講習会や、
親子ストレッチ塾なども

開講し、
積極的に地域に
密着した活動を実践している。

解剖学、生理学に基づき
科学的根拠のある指導、施術