ホメオスタシス

おはようございます!
FUJIREX ボディメンテ・スタジオ
代表の藤岡 直也です。

ホメオスタシスって何?

難しく説明すると
細胞の機能を最適に保たれるように
体内環境を一定に維持する働き

分かりやすく説明すると
水分が足りなくなってくると
喉が渇きます。

水分量が多くなってくると
尿を出します。

その原理です。

なんとなくイメージできますか?

なので無理に我慢したり
暴飲暴食すると身体に
負担がかかるのです。

気を付けましょうね( ;∀;)

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藤岡直也(ふじおかなおや)

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