なかなか結果が出ない人へ

インプットだけで満足している⁉

FUJIREX ボディメンテ・スタジオ
代表の藤岡直也です。

最近なかなか結果が出なくて
悩んでいる方から相談を
よく受けます。

なかなか結果が出ない人の
共通点は、インプットは皆さん
よくされているのです。

感心するぐらいできています。
でもインプットは頭の中に入れて
いるだけ…

そこからアウトプットしていかないと
結果として出てこないんですよね。

使わないと錆びると一緒で
人間も行動してはじめて結果として
表われていきます。

人間は失敗をして学ぶのに
行動していかないと
失敗から学ぶこともできません。

なので失敗を恐れずに
どんどん行動して前に
進んでもらいたいです。

・正しいストレッチの方法を学んだ
・ダイエットのコツを教わった
・正しい姿勢を覚えた

教わっている先生やトレーナーから
アドバイスをもらったらまずは、
実践することです。

実践して躓いたときに
信頼できる先生がいたら

その先生にまたアドバイスを
求めたら問題は解決します。

それの繰り返しです。
その繰り返しで人は成長します。

自分でハードルを作らないこと

私は無理です~
私はできないです~

そんな方ももったいない。
自分で限界を作ってしまっている…

専門の先生がこうしたらできるよ!
こんなやり方を試してみたらどう?

アドバイスをしているのに
なかなか行動してくれない方も
おられます。泣

第3者に見てもらう事

自分自身の事を自分で
評価するのは、ちょっと
危険かもしれません。

なぜか?
自分が一番分かってないからです。

洋服をチェックする時でも
自分自身はイケてると思っていても
他人が見るとバランスがおかしいとか

色が合ってないとか色々な指摘が
もらえると思います。

特にそれぞれの専門家に
見てもらう事が大切です。

一人で悩まずにそれぞれの
専門家に相談する事を
オススメします。

私は、ストレッチの専門家です。
ストレッチや身体の悩み、
何でも相談して下さいね。

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藤岡直也プロフィール

藤岡直也(ふじおかなおや)

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