FUJIREXが選ばれる5つの理由

選ばれる理由①

元プロ野球選手とマンツーマンセッション

厳しく愛がある指導を致します

・私は強い信念があってこの仕事に取り組んでいます。日々の生活、お仕事を精一杯頑張っている皆さんに理想のお身体で精神と肉体の健康を手に入れ、円滑に仕事を行うことや、アクティブな趣味、大好きなスポーツに打ち込める肉体を持ち、豊かで幸せな人生を送ってほしいからです。

私はストレッチで人生が変わりました。変われたというかストレッチ不足で現役の時、筋肉の硬さの原因で怪我をし大好きな野球が出来なくなり諦めてしまったのです。当時は、辛くて自分を見失いそうになりました。プレッシャーや緊張感に押しつぶされそうなときはストレッチと深呼吸をしてなんとか乗り越えてきました。

現役を引退する時は、信頼できるトレーナーが身近に居なかったのも精神的に負けてしまった原因でもあります。弱い自分に打ち勝たせてくれるパーソナルトレーナ-自分と向き合ってくれるパーソナルトレーナが当時は近くに居なかったのです。

身体は必ず変わるという強い信念を持つことが大切。そして身体を変えると人生が劇的に変わる!そう確信しています。クライアントさんの笑顔、成長が何よりの生き甲斐、私のパワーの源です。

富山で唯一、富山県富山市で初の完全プライベート空間スタジオ ストレッチ専門店 パーソナルトレーナー FUJIREX ボディメンテ・スタジオ 藤岡 直也によるアクティブな人生を生きる為に、ただ揉みほぐし、鍛えるだけではなく「お身体改善オーダーメイドのストレッチ専門店」一人一人の体調に合わせたマンツーマン指導を行います。

 

一人一人としっかり本気で向き合い、熱く、優しく、時には厳しく、ご本人の健康状態を考えて指導内容やアドバイスを行なっています。指導のクオリティを高くキープする理由から一日のセッション数は限定して行っております。

  • マンツーマン指導だから、一人でやるよりちょっと頑張れる
  • 元プロ野球選手の指導だからこそ自分の体を根本的に知ることができる

皆さまの永続的な健康づくりのパートナー、
心強い味方となれるよう全力で真剣にサポートさせていただきます。

私のところに来る方の多くはハードな仕事やアクティブな趣味に生きがいを持っていて、いつまでも健康、進化する身体になるために若々しい肉体、いつまでもアクティブな人生を生きるための身体を手に入れています。

リーダーや管理職の仕事に務めている方ほど、皆さん健康意識がとても高いです。見た目からくる説得力や、長期的に安定した健康状態、疲れない身体は充実したライフスタイルを送るための資本です。

近年ではパーソナルトレーナーが日本でも増えてきました。結果を出す、ずっと続けられる健康的なライフスタイルを作る高水準のパーソナルトレーナーとの相性も大事だと考えています。

パーソナルトレーナーの数も増えてきて、誰でもトレーナーと名乗れるようになってきましたが、「この先生なら頑張れる」そう思っていただけるように、高い気持ちを持って勉強会やセミナーに定期的に参加し、現在でもトップアスリートや専門家のパーソナルを私自身も勉強の一環として受け続けています。(よく東京にも行きます)

皆様に最高の結果を提供できるよう常に自己鍛錬や指導・専門スキル向上にも努めております。そして効果的なセルフストレッチをお伝えすることだけがパーソナルトレーナーの役目だとは思っていません。お客様とコミュニケーションすることも大事な事だと思っています。

セッションを終えた時、始める前よりも自分の身体や健康についてより向き合い、理解し、充実感や達成感で明るい前向きな気持ちになっていただくことは私の喜びであり、使命と思っております。

  

選ばれる理由②

動ける身体に自信が持てる

完全プライベート空間ストレッチ専門店

 30歳からは身体は硬くなり悪くなる一方。しなやかな筋肉を手に入れるには、日々のお手入れが必要不可欠!芝生も手入れをしてあげないとボーボーになり枯れてしまう。まずは、「しなやかな筋肉」を作ることです。 

  • アクティブな人生を生きていきたい
  • 年齢のせいででお腹周りがきになる
  • 姿勢が猫背で老けて見える
  • もっとしなやかな筋肉をつけたい
  • 元気を取り戻したい

お身体の悩みの原因となる、

  • 年齢による筋肉の低下、
  • 猫背、ダルさ、
  • ホルモンバランスの低下、
  • 昔は感じなかった内臓の疲労などは

しなやかな筋肉を作る、藤岡のパーソナルストレッチが全て問題解決します!

トップアスリート時代(プロ野球独立リーグ)での
経験やトレーナー自身の7年以上に渡る接骨院、
パーソナルトレーナーでの修行経験によって
(現在は理学療法科の学生でもあります)

絶対的な自身があるパーソナルストレッチ、
解剖学的な専門知識に基づき、
尚且つ科学的根拠、理論的に証明できる藤岡 直也の
完全プライベートな指導で行います。

体の機能が上がると会社の経営やハードな仕事、アクティブな趣味や
パフォーマンスも上がります。最終的に明るい人生が広がっていきます。

そんな思いを込めて、愛する人、大切な人に、
いつまでも元気に、心も体も若くエネルギッシュに、
人生を無駄にしてほしくない!
という願いから、

「安心、安全でハードな仕事やアクティブな趣味に取り組めるしなやかな肉体」
元気でエネルギッシュな体にフォーカスしています

現在ではほとんど経験のないトレーナーでもボディメイクトレーナーと
いう言い方で名乗り、その一人一人のお身体を分析するのではなく
流行りのメニューをこなしているトレーナーも多く存在します。

この件については別の機会でお伝えします。
体を変えるには筋肉の細胞レベルを変えるのが必要不可欠です。
(最低でも細胞が生まれ変わるのは6ヵ月とも言われます)

 しかし、いわゆるラジオ体操的なストレッチ、
年齢を重ねてから一般的なやり方や独自のやり方、
目先だけの快楽を求めたりすると

体に負担になることも多く、怪我のリスクも高くなります。
怪我のリスクが高くなると、健康のためのストレッチが
疲労やストレスの原因にもなりかねません。

また、自己流でストレッチをして怪我をして
FUJIREXにお越しになる方も多数おられます。

間違った情報や知識、間違ったやり方が加速してしまっては、
最悪、後遺症になるケースもあります。

年齢や体格の違い、目的、目標を考慮したトレーニングを行えば、
いつから始めても筋肉は発達し、肉体と精神のバランスを若い頃のように、
あるいはそれ以上に進化することも可能です。

年齢や体力レベル
あなたの身体に合わせた指導を提供します。
身体に無理をかけるような極端なことは一切行いません。

目先だけの短期的な結果だけではなく、長期的な健康
本当の意味での健康を手に入れて下さい。

「一生続く健康」を提案していきます。

選ばれる理由③

機能回復アップ 健全な肉体

内も外もパワーアップ

年齢を重ねて悩みの一つになってくるのが、
ストレッチを沢山やっても身体が硬い
という悩みです。

せっかく接骨院や整体院に通い、レッスンやフィットネスクラブへ
通っているのに前よりも疲れがほとんど取れない!
これでは何のためにお金を払っているか分からない。

お金も時間も無駄になってしまい、健康になるための行動が空回りを招く結果に…
これは身体に合わないストレッチやメニューなどで自分の身体に負担をかけて無理をしている、無理を繰り返している場合に起こります。

逆に、

  • 身体が全く変わらない
  • 筋肉は柔らかくなったけど、肩はまだ凝るし姿勢は悪い。
  • 大事な関節が硬くなったり、動きが悪くなったりする。  
  • 余計身体が硬いしダルい。

それらの問題もご自身に合わないストレッチである可能性が非常に高いです。

あなたの年齢や体力に合わせたオーダーメイドのストレッチは、
本当の意味での健康を目指していますので、外見だけではなく、
アクティブな気持ちや高いエネルギーなど本来の機能を高めてくれます。

  • 「柔軟性が向上する」
  • 「体力がUPする」
  • 「スタミナや自然治癒力が高くなる」

など本来お身体に備わっている機能やパワーですが
加齢や生活習慣、仕事のストレスやホルモン変化などで弱くなっている
生命エネルギーがストレッチをすることで高めてくれます。

日常生活の乱れ、免疫力の低下などの原因、効率化された現代の生活習慣、失ってしまった生命本来のパワー若返りホルモンをはじめとする成長ホルモンの正常化や
自律神経を整え、脳に刺激を送る「野生動物」のような本能的に動けるようにストレッチし20代、30代の頃のような体力アップ、アクティブなバイタリティを取り戻すことが可能です。

選ばれる理由④

自分の身体と向き合う時間 

セルフストレッチ

年齢とともに硬くなっていく身体を機能回復していく、
ハードなストレッチだけではなく、個々のコンディションに合わせ、
セルフストレッチによる呼吸法や瞑想、体操など
パーソナルストレッチと並行して教えています。

FUJIREX独自の方法で筋肉を鍛えるだけでなく、関節可動域や
筋肉の柔軟性、肉体と精神のリラックスなど
身体を良い状態にするケアを行います。

ストレッチの効果を高め、
お身体に柔軟性を与えていきます。
痛いストレッチや強引なやり方は行いません。

年齢とともに姿勢をはじめとする、
身体のしなやかさ、弾力性、柔軟性は減っていきます。

また、身体だけが整うだけでなく、
強靭なメンタルや、集中力、清らかな心の状態や、前向きな気分に
セルフストレッチを行うことで感情やメンタルを
自分でコントロールできるようになります。

自律神経は正常に整い、余計な緊張は減り、エネルギーが充電していきます。
自分自身と向き合い自己成長してもらいます。

 

選ばれる理由⑤

内面をパワーアップさせる 

圧倒させる真の健康

真の健康を手に入れたい方、
絶対的な結果を出すために食事指導が必要な方、ご希望される方には
生活習慣や食事などのトータル的にアドバイスも行っております。
(プライベートな悩みでもOK) 

  • 糖質カット、ローフード、美食、スーパフード…
  • 健康食品を食べているけど、あんまり元気な状態ではない。
  • 外食が多く、不規則で睡眠も確保できない、どうすれば?
  • 若い頃と同じ食事をしていたら、お腹の肉が気になりだした…
  • 若返ったような身体に中々ならない。

  

自分では、気をつけているつもりだが年齢とともに
以前と同じ食生活や生活リズムだと健康面が不安という方、
運動やトレーニングだけで身体がなかなか改善しないという方
その食事の取り方、食べ方が間違っているかも?

自分にあった食事を知ること、
適正な選択肢を知り、
もう二度と我慢する必要はありません。
毎食パーフェクトにする必要はありません
食事には大事な基本バランス(食べ方など)があります。

 

それをしっかり守れば
たまにファ―ストフード、外食も大丈夫。
栄養補助食品や市販のサプリばかりに頼らない。
自炊は強制ではありません。
外食に行っても工夫次第で健康になれます!

正しい選択や食事の管理をし、指導いたします。
無茶しない、我慢しないずっと使える健康的な食事のやり方を指導しています。

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プロフィール

藤岡直也プロフィール

藤岡直也(ふじおかなおや)

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