初めての方へ

FUJIREX ボディメンテ・スタジオに
ご興味をもっていただきありがとうございます。

FUJIREX代表兼ストレッチトレーナーの
藤岡直也(ふじおか なおや)です。

ストレッチを受けていただくにあたり、
当スタジオの目的、
『富山市の健康をストレッチで解決し
地域貢献に取り組み、
一人一人に合わせた
お身体改善オーダーメイドのストレッチ専門店』
対する考えをご説明します。

なぜストレッチは一人ではダメなのか?

一般的にストレッチには、
柔軟性がアップすると言われています。

そして、

皆さんがよくされているストレッチが
「セルフストレッチ」です。

ここで言うセルフストレッチとは、
学生の時、部活動や体育の授業で
誰もがやったことがある、
ラジオ体操的な動きです。

はたしてこれで前屈が床まで着くようになるのか?
開脚が180度まで開くようになるのか?

私は学生の頃から疑問を感じていました。
(写真のような感じです)

これだけやっておけばokは危険⁉

また最近では、ストレッチで痩せる‼
ストレッチでくびれを作る‼など

ヨガ、ダンス、トレーニングなどが流行っており、
一度はテレビや雑誌、チラシで見たことがある方も
多いのではないでしょうか?

FUJIREXのコンセプトが
「富山市の健康をストレッチで解決し
一人一人に
合わせたお身体改善
オーダーメイドのストレッチ専門店」

ですのでHPを初めて見てくださったあなたは、
健康教室的なリハビリやラジオ体操的な
運動をしたりする
スタジオなのかなと
思われたはずです。が、

FUJIREXの考えは、
上記のようなものと全く異なります。

トレーニングや健康教室的な
運動などは行いませんし、

写真のようなラジオ体操も
基本的には行いません。

写真のような動きは、
身体を柔らかくなる目的としては、
ほとんど意味がないのです。

多少身体が温まったような感じにはなりますが、
手が床についたり開脚が、
180度開くようになる事はありません。

ではどうやって前屈が軽く床に着くようになったり
開脚が180度開くようになるのか?

セルフストレッチは限界!

一人でどれだけストレッチしても
全く身体が柔らかくならない原因は、
以下の3つです。

1.ストレッチは一人でするものだと
固定観念を持っている

2.正しいストレッチのやり方、
順番などが理解していない

3.リラックスしてストレッチが、
できていない

FUJIREXでは、
この3つの根本的な原因の改善に
徹底的に焦点を当てる指導を行います。

具体的には生活習慣による乱れで身体が、
硬くなるので、食生活も指導、

同時にカラダ全体の筋肉の柔軟性をアップして
猫背などの悪い姿勢を改善。

そしてしなやかな筋肉を
専門的なパーソナルストレッチで作ります。

前屈が床まで綺麗に着き、
開脚が180度開くようになり
健康的なあなたのカラダを想像してみてください。

 

・今まで手が床に着いた事がなかったが、
着くようになった
・諦めていた開脚が180度開くようになる
・周りの友人、知人からカッコイイと言われる
・年齢より若く、見た目もカッコ良く見られる
・自分に自信を持つことができる
・猫背が改善される
・血液循環が改善されて痩せやすいカラダになる
・柔軟性がついたことでカラダが軽くなる
・新しい趣味、アクティブなスポーツに
チャレンジしたくなる

これからの人生がよりアクティブな
人生になる etc…
良いことがいっぱい!

ただ、ここであえて厳しいことを申し上げます。

どれだけ効果のあることでもあなたが、
実践して取り組まなければ

せっかくの効果が半減してしまいます。

「1日で身体を柔らかくしたいな~」
「継続はしたくないな~」

という軽い考えの方は、
ご連絡いただいてもこちらの方から
お断りさせていただく場合があります。

「今の状態、現実から抜け出したい!」と
決心された場合は、必ずあなたの目標、
願望が達成できるように全力で本気で、
サポートさせていただきます。

ストレッチに関して

ストレッチを受けていただく前に、
知っておいて頂きたい事が
いくつかあります。

(1)ここでは、セルフストレッチは一切行いません

FUJIREX ボディメンテ・スタジオで
行うストレッチは、
私が
全て施術致します。

機械を使ったりマッサージ機に
乗せたりはしません。

もちろん自宅での
セルフストレッチは、
必要であれば
各自で実践してもらいます。

自宅でのセルフストレッチが
限界でFUJIREXに
来て頂いていると思います。

解決しない事を一人で
延々としていても時間の無駄です。

しかも間違ったやり方で
ストレッチをすると
怪我の原因に
なるので気をつけて下さいね。

パーソナルストレッチをすると
一人で伸ばせない所まで
プロのトレーナーが、

ストレッチをしていくので
リラックスして受けることができます。

(2)自分でやるストレッチがかなりキツイです!

そんな方はおそらくかなり力が
入った状態で
セルフストレッチを
されていると思います。

正直一人で行うセルフストレッチは、
どうしても力が入ってしまう確率は
非常に高いのです。

セルフストレッチの代わりに
プロのストレッチトレーナーの私が
代わりにあなたの凝り固まった筋肉を
全身伸ばしていきます。

ストレッチは、
リラックスがかなり重要です。

力が入るだけで同じ時間、
セルフストレッチを

しても全く効果が異なるので、

ここは自信を持って言わせてください。

パーソナルストレッチは週1回60分でokです。

一般的にストレッチで
身体を変えるには、
毎日行う必要が
あると言われています。

しかし、
正しい方法でストレッチを
行うことができれば、

週1回のパーソナルストレッチで
身体は必ず変化します。

現に私のお客様は、
ストレッチのセッションは、
週1回のみです。

毎日ストレッチをダラダラやるより、
週1回60分だけストレッチを頑張る

(実際ベットに寝ているだけですが、
私が全身ストレッチするので)

そのほうが効果が高いですし、

あなたの大切な時間を
節約することにも繋がります。

食事のアドバイスを行います。

『生活習慣などは気にせずに身体が柔らかくなる!』
『このストレッチだけしておけば大丈夫!』
というような宣伝が、
テレビや雑誌でよく見られますが、

私はそのようなことは言いません。
なぜかというと、

食事はストレッチと同等、
もしくはストレッチより重要であると
考えているからです。

人間は基本的に口からしか栄養を
摂ることができません。

そして口から摂取した栄養を使い、
身体を作っているので、

この部分を怠っていると身体を
変えるなんて生物学的に不可能です。

また一般的に食べる習慣で
一番気をつけなければいけないのは、
『食べる量を減らす』と思われがちですが、
残念ながらそれは間違った考えです。

食事で最も重要なのは、
『あなたのカラダに最適な栄養を
しっかり補給すること』

食事に関してはかなり大切なことなので、
カウンセリング時にも詳しくご説明します。

(あなたの生活環境に
合った食べ合わせをご提案します。

極端な糖質制限等の健康に
悪影響を及ぼす可能性が
あるダイエット法を
ご提案することは一切ありませんので
ご安心ください)

もし食事に関して何も気にせずに
暴飲暴食をしてでも
前屈で手のひらを床に着きたい!
開脚が180度開くようになりたい!という方は、

他のジム、スタジオ、ストレッチ専門店を
探していただくことをオススメ致します。

①会社の約束

1:FUJIREX ボディメンテ・スタジオとは?

富山市の健康をストレッチで
解決し地域貢献に取り組み、

一人一人に合わせたお身体改善オーダーメイドの
ストレッチ専門店です。

お客様の現在の健康状態・過去の健康状態・ご要望・ご予算などに合わせて一人一人オリジナルのストレッチ(施術)を行ないます。

多店舗展開しているお店の「マニュアル通り」の
施術ではありません。

2:【強引な回数券の売り込みは一切ありません】

強引に回数券を売り込んだら警察にでも連絡してください。それぐらい安心してください。

FUJIREXのルール
「強引な回数券を売り込んだらお店を閉めます」
代表の私自身押し売りされるのが本当に嫌いです。

お客様の大切なお身体、
健康を預かっている仕事です。

FUJIREXでは、
強引な回数券を売り込んだら会社を締めるという

ルールがあります。

なので一切の押し売りを致しません。。
安心してお越しください。

3:約束は破りません

健康的なお身体を手に入れるためには、
専門の身体を見れる
トレーナーと
共同作業していかないと「健康的な肉体」を、

手に入れる事はできません。

また、
色々なマッサージ店や整体院が沢山ありますが、
基本的に担当するスタッフが誰なのかによって
その結果は、
全く違うようになってしまいます。

「我々トレーナーはその責任の重さを、
充分に自覚しなければなりません」

お客様が数ある中からFUJIREXを
選んで頂いた責任と覚悟、

お客様のお身体の疑問や不安に
心の底から共感する熱い心、
それが無い人間に
身体をみる資格はないのです。

だからFUJIREXはこの10ヶ条を胸に
刻み込んでいるのです。

【FUJIREXのルール】

お客様の身体を見る時に
絶対守らないといけない10か条

一、たとえこちらが不利な条件であっても
全てお客様に隠さずに伝える

二、お客様の不安や悩みを解決しないうちに
自分勝手なストレッチ(施術)をしてはならない

三、お客様の要望をそのまま聞くのは素人、
そのお客様にとっての良い提案をしなければならない

四、失敗は正直に言わないといけない
嘘をついてはいけない

五、目先の快楽だけに優先して、
健康や安全面でのアドバイスをしないのはいけない

六、回数券を売るために無理な計画を立ててはならない

七、お客様を大切な友人として守り続けなければならない

八、ストレッチに関する情熱は誰にも負けてはならない

九、自分の子供に自信を持って施術ができるストレッチを提供しないといけない

十、たとえ当社が選ばれなかったとしてもお客様のお身体が、
健康になれるように心から願わないといけない

FUJIREX ボディメンテ・スタジオ
代表 藤岡直也

②トレーナーということは分かるが、何に特化しているのか?

ストレッチに特化している。
例えば、接骨院だと保険も使えて骨盤矯正もできてカイロプラクティックもできて
マッサージもできてと何でも屋さんになっているのでFUJIREXでは「ストレッチ」に関してはかなり研究を重ねてあらゆる症状に対してどのストレッチが有効的なのかを実践して結果として成果を出ています。

特に肩甲骨と股関節の可動域を上げるストレッチが得意で
マラソンランナーやスポーツ選手には、抜群の効果が期待できます。

③他と何が違うのか?

ライバル社のストレッチ専門店を比較してみると富山県で1番店舗数を持っている店舗の特徴はベット数が多い(8台以上)、スタッフの数が多い8人以上、お店の音量を大きくしている(年配の方は行きづらい)、オープンスペースで他のお客様の施術も全て見えてしまう。

FUJIREXは完全プライベート空間、一人しか入れない、希望であればお客様の入れ違いの時間帯も合わないようにする事もできる。

落ち着いたジャズの音楽で大人の空間を作っている。
マッサージ店とは違っていきなりベットに寝かせて施術をしていくのではなく
カウンセリングに時間をかけてお客様の悩みをしっかり聞きます。
悩みを全て聞いて悩みの原因を取り除くために計画を立てていきます。
お客様としっかりご相談しながら計画を立てていくので無理なくお身体が
改善していくのが分かっていきます。

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