スポーツ選手の為のストレッチ無料勉強会 

富山新聞社さまより当日の取材をして頂きました!

富山新聞社2017年(平成29年)6月31日

1:行事名
スポーツ選手の為のストレッチ無料勉強会 

2:主催団体
らくらくストレッチ愛好会

3:実施目的
中学校の関係者からバスケットボール部の活動で毎年腰椎の疲労骨折が多発している現状を相談され、今回の勉強会を実施いたしました。運動前後のストレッチの重要性の認識が中学性の段階でまだ薄いようなので、ストレッチ次第で今後の選手生命に大きく関わることを伝えていきたい。

4:対象者
中学校運動部の生徒、その父兄など(参加費無料)

定員20名まで

5:講演内容
・運動前ケガ予防のストレッチ法

・運動後疲労回復のストレッチ法

6:開催日時
6月30日(金) 16時00分開場 16時30分スタート 17時30分頃終了

 

7:開催場所
吉江中学校

感想)お客様の要望で中学生のバスケットボール部にストレッチ勉強会を実施しました。毎年腰椎の疲労骨折で悩んでいるとコーチの方から悩みを聞き講義内容をまとめて中学生でも分かりやすく構成しました。当日、行ってみるとストレッチに対しての考え方がまだまだ低い状態でした。ストレッチは運動をする前の形みたいな考えがまだ残っていてこの状態で練習をしていたと考えると恐ろしいと感じました。ストレッチの重要性に気づけていない学校はこの学校だけではないと改めて思います。大人になってからトレーナーを付けることが日本の風習みたになっていますが、子供のうちから正しいストレッチ法、トレーニング法を身につける必要があると思います。これは自己投資として生涯健康に生きていくために必要な知識、財産として考えて頂きたいと思いました。

 

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