どんな事をするの?

柔軟性アップ、カラダが軽くなる、姿勢美人
科学的根拠に基づく指導で心も体もスッキリする
FUJIREX ストレッチ

どんな事をするの?

① カウンセリング
あなたの通う目的、カラダのお悩み、ご希望など、担当トレーナーによるカウンセリングを行います。

② 姿勢が気になる方は、現在の姿を写真で撮影します
(施術が終わった後に再度撮影し確認してもらいます)

③ 痛みがある方は、どのようにしたら痛いか動きで確認してもらいます
(終わった後、再度動きを確認してもらいます)

④ 前屈、開脚など、現在の柔軟性を測定します
(写真やメジャーで確認します)

はじめての来店の方には、①~④を行い、個人の目的やプロトレーナーの判断による情報から、ストレッチのメニューをプログラム化します。ストレッチの施術後に再度評価を行い、施術前と施術後の違いを体感して頂きます。

姿勢や骨格の乱れは、生活習慣、日常の動作、仕事スタイルなどが大きく影響します。FUJIREXではパーソナルストレッチの施術以外にも、日常に気をつける動作、立ち方、歩き方、走り方、座り方、食事の内容や運動など、様々なシーンに対応した指導を行っています。

カラダの機能向上、体質改善のため、次回来店までに行って頂きたいことを細かくフォロー、アドバイス、指導いたします。
(メールでの相談もOK)

 

ベットで寝ているだけでOK!

カウンセリングや検査が終わればいよいよストレッチ(施術)が始まります!
あなたは寝ているだけでOK!プロのトレーナーが的確に施術をスタートします。

FUJIREXでは、ベッドの上でプロのトレーナーと行うマンツーマンのパートナーストレッチをします。関節を動かしながら行うスタティック(静的)ストレッチとダイナミック(動的)ストレッチを行う前に、背骨のズレや骨盤の歪みを検査して必要であれば矯正などを加えていきます。

FUJIREXのダイレクトストレッチは、関節可動域が広がり、マッサージでは届かない深い筋肉に直接働きかけることでき、抜群の効果が期待できます。

ストレッチであなたのカラダに5つのメリット

マッサージでは届かない深い筋肉に直接アプローチする事で【猫背解消・柔軟性の向上・疲れにくい・スポーツパフォーマンスの向上・痛みの改善】という5つの効果を実感することができます。

まだまだメリットはあります!肩こり、腰痛の予防、ケガ防止、転倒防止、リラックス効果、睡眠の質が上がるなどカラダにとって良い影響を与えます。

完全個室のプライベート空間で
リラックスムードで施術できる

FUJIREXでは、身も心も安心してリラックスさせてくれる完全個室のプライベート空間。今まで満足できなかったマッサージでの効果をこのFUJIREXのストレッチで深部までしっかりと伸ばし本物のストレッチ(施術)を実感してください。

経験豊富なプロトレーナー!
女性トレーナーも在籍で安心

FUJIREXでは、経験豊富なプロトレーナ-がマンツーマンで施術を行います。完全個室なので、周りからは誰も見られません。よくある隣同士、ベットをたくさん並べて行っているようなお店ではありません。プライバシーをしっかり確保した空間で、大人のジャズをBGMで流しています。あなたのカラダのお悩みに真剣に向き合います。なんでもお気軽にご相談くださいませ。

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プロフィール

藤岡直也プロフィール

藤岡直也(ふじおかなおや)

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